| "НА КРЫЛЬЯХ ВРЕМЕНИ..." http://angelladydety.getbb.ru/ |
|
| Индивидуальные тренировки в зале http://angelladydety.getbb.ru/viewtopic.php?f=3&t=29473 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Restorator1338 [ 28 фев 2023, 16:13 ] |
| Заголовок сообщения: | Индивидуальные тренировки в зале |
[url="https://pro-trener.ru/"]Цена на индивидуального тренера[/url] в тренажерном зале складывается из множества факторов. Значение имеет опыт инструктора, количество уроков с ним, желаемый результат. И здесь мы рассмотрим плюсы персональных тренировок, а также дадим несколько полезных рекомендаций, как заниматься эффективно и недорого. Стоит ли выбрать персональную тренировку Присутствие личного тренера не только повысит результат занятий, но и поможет сэкономить средства и время, которое обычно тратится на самостоятельные уроки. По статистике, посетители, предпочитающие одиночные тренировки в заведениях, тратят больше 3-ех лет на изучение необходимых техник, так как они не владеют важными нюансами и пониманием процессов физиологии. Вот почему оплата индивидуальных занятий более выгодна, чем покупка абонемента для самостоятельного посещения зала. Специалист разработает специальную программу, подберет упражнения и диету, поможет похудеть или набрать мышечную массу. Но при выборе личного тренера важно учитывать рекомендации и его опыт. Иначе есть большой шанс получить негативный опыт от дилетанта, только закончившего курсы фитнес-тренера. В лучшем случае - вы просто не достигнете положительного эффекта. А в худшем - занятия с непрофессионалом приведут к вреду для здоровья. |
|
| Автор: | Ukul15 [ 16 мар 2023, 18:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Индивидуальные тренировки в зале |
а может кто-то может поделиться тренировками которые давал ваш тренер ? интересует зона рук и пресса |
|
| Автор: | yulya14 [ 18 мар 2023, 16:39 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Индивидуальные тренировки в зале |
Навряд кто-то будет бесплатно делится своими наработками или тренировками за которые заплатили деньги. Но очень много информации есть в интернете. Вот, например, упражнения для поперечной мышцы живота https://musclefit.info/poperechnaya-myshcza-zhivota-zachem-i-kak-ee-trenirovat/. Тут подробно описана вся техника выполнения. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 3 часа |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|