Если у вас когда либо возникало довести свою попу до совершенства, то я вас отлично понимаю, поэтому считаю что постоянные физические нагрузки могут дать очень хороший результат. В этой статье
https://www.wellness.ru/blog/mozhno-li- ... edaniyami/ прочитала о том, что у представители негроидной расы просто генетически одарены округлой выпуклой попкой, что весьма отличается от ягодиц у представителей белой расы. То есть представителям негроидной расы в принципе не надо никаких особых усилий прилагать, что бы иметь красивую попу, а вот нам, представителям белой расы, потребуется очень постараться и изрядно попотеть)))))
Фигуры, характерные для представителей обоих рас
А вы совершенствуете свою попу или наслаждаетесь тем, чем вас наградила природа?)